Hielspoor Sok - Hiel kussen Sok - Direct pijn vermindering
Hielspoorsok – Directe verlichting bij hielpijn en hielspoor
Ervaar je dagelijks hielpijn door hielspoor of fasciitis plantaris? Deze speciaal ontworpen hielspoorsok biedt gerichte drukontlasting en demping onder de hiel, waardoor je direct verlichting ervaart bij het staan en lopen. Hielspoor is een vervelende kwaal en kan zorgen dat u beperkt raakt in mobiliteit. Lopen, staan en werken kan dan een probleem gaan worden.
Hielspoor sok
Dragen van de Dr.Muscle hielspoor sok kan zorgen voor comfort onder de hielen. De hielen worden minder belast en dat zorgt ervoor dat u met minder pijn kan lopen. De hielspoor ontstaat namelijk vaak door het lopen op schoenen die weinig tot geen comfort bieden. Men loopt vaak door met hielpijn en denk dat dit vanzelf over gaat.. Het tegendeel is waar, de pijn kan aanhouden.
✅ Medisch onderbouwde werking
Vanuit fysiotherapeutisch oogpunt is een juiste ontlasting van de hiel essentieel voor herstel. De hielspoorsok:
-
Verlicht druk op de peesplaat (fascia plantaris)
-
Vermindert mechanische prikkeling tijdens dagelijkse activiteiten
-
Helpt ontstekingsreactie te kalmeren door de juiste ondersteuning
✅ Voor wie?
Geschikt bij:
-
Hielspoor (calcaneusspoor)
-
Fasciitis plantaris
-
Startpijn in de ochtend
-
Staand beroep of langdurig lopen
✅ Voordelen:
-
Comfortabel te dragen in schoenen én binnenshuis
-
Ademend en zacht materiaal
-
Verstelbare pasvorm
-
Direct inzetbaar naast fysiotherapie of oefentherapie
💡 Tip van de fysiotherapeut: Combineer deze sok met gerichte rekoefeningen en eventueel steunzolen voor maximaal resultaat. Bekijk ons Beweeg Academy pagina voor gerichte oefeningen voor hielspoor, knie artrose of andere klachten.
Hielspoor
🦶 Hielspoor Oorzaak – Wat is hielspoor precies?
Hielspoor is een veelvoorkomende oorzaak van hielpijn. Het is een verkalking aan het hielbeen, precies op de plek waar de peesplaat (fascia plantaris) aanhecht. Deze verkalking ontstaat door langdurige overbelasting van deze pees. Dat gebeurt vaak ongemerkt – denk aan:
Door deze overbelasting ontstaan er kleine scheurtjes en irritatie aan het aanhechtingspunt, wat leidt tot ontsteking en uiteindelijk een botuitsteeksel (de 'spoor').
Veel mensen denken dat de pijn komt door het botuitsteeksel zelf, maar in werkelijkheid is het vaak de ontsteking van de peesplaat die de pijn veroorzaakt.
Hielspoor en hielpijn oplossing
💥 Hielspoor Pijn en Oplossing – Wat kun je eraan doen?
De pijn van hielspoor is vaak het ergst bij de eerste stappen in de ochtend of na lang zitten. Het voelt alsof je op een scherp object stapt – intens, stekend en beperkend.
Zonder de juiste aanpak kan hielspoor maanden blijven aanhouden.
Gelukkig zijn er effectieve oplossingen om hielspoor aan te pakken:
🔁 1. Ontlasting en herstel
De peesplaat moet worden ontlast zodat het lichaam de kans krijgt te herstellen. Dit kan met:
- Dragen van hielspoor sokken met compressie
- Inlegzolen met goede ondersteuning
- Vermijden van lang staan of lopen op harde vloeren
🧘♂️ 2. Rekoefeningen
Rekken van de fascia plantaris en de kuitspieren vermindert de spanning en bevordert herstel.
❄️ 3. Koelen en ontstekingsremming
Koelen met ijs en eventueel natuurlijke ontstekingsremmende supplementen (zoals Curcumine & Boswellia) kunnen de ontstekingsreactie temperen.
🧦 4. Dr. Muscle Hielspoor Sok
Onze hielspoor sok is speciaal ontworpen om verlichting te geven waar je het nodig hebt: onder de voetboog en rond de hiel. Door gerichte compressie wordt de bloedcirculatie gestimuleerd, spanning verlicht en genezing versneld.e
Hielspoor sok
🧦 Dr. Muscle Hielspoor Sok – Medische compressie voor directe verlichting
De Dr. Muscle Hielspoor Sok combineert comfort met medische effectiviteit. Het is dé sok voor mensen die kampen met:
- Hielspoor
- Fascitis plantaris
- Pijn onder de hiel of voetboog
- Vermoeidheidsklachten in de voet na een lange dag staan
Hoe werkt het?
De sok geeft gecontroleerde druk op de voetzool en hiel, waardoor:
- Microcirculatie wordt gestimuleerd
- Ontsteking wordt verminderd
- Spanning op de peesplaat afneemt
- De voet beter ondersteund wordt tijdens rust én beweging.
Kenmerken:
- Anatomisch ontwerp voor linker- en rechtervoet.
- Ademend, elastisch materiaal
- Past in de meeste schoenen
- Ideaal voor ‘s nachts of overdag
Resultaat?
Binnen enkele dagen voel je al verschil: minder stekende pijn bij het opstaan, minder vermoeidheid na een dag werken, en een voelbaar herstel. Combineer de sok met rekoefeningen en ondersteunende supplementen voor een holistische aanpak.
